נשים יקרות
ההריוניות וכאלו שרוצות שיעור תנועה רך עם עבודה על רצפת האגן.
שיעור שמשלב תנועה מעולם היוגה ופלדנקרייז
ימי רביעי בבוקר 8:30 בכפר עציון בספריה.
שיעור הראשון יתקיים ביום רביעי הבא, כ"ח תמוז 11.7
מוזמנות לשיעור ניסיון באהבה.
שיעור עולה 40 שח
רצוי להביא מזרן ובגדים נוחים.
נשימה
תנועה רכה
גמישות והארכה
יציבה
שחרור מתחים ושרירים
חיבור פנימה
טל שרה 0524850223
נ.ב
חוץ מהריוניות ...וכאלו שרוצות תנועה רכה וקשובה...
חלק מהתנועות והתנוחות
מאוד מקלות על כאבי מחזור ואף גורמות לזרימה טובה יותר ומחזור קצר יותר.
מניסיון(: (תנועות מעולם היוגה וגם משיטת שרמן)
Attachment:
IMG-20180704-WA0021.jpg
Description: JPEG image
