[funballtriall] Re: Aktuelles zum Radtraining

  • From: "Karsten Kannenberg" <dmarc-noreply@xxxxxxxxxxxxx> (Redacted sender "funtri" for DMARC)
  • To: Verteiler FunBallTriathlon <funballtriall@xxxxxxxxxxxxx>
  • Date: Wed, 19 Apr 2017 19:50:37 +0000 (UTC)

Guten Abend zusammen,
das Osterwochenende liegt hinter uns, und dem Vernehmen nach wurden einige 
schöne, sonnige Radkilometer gesammelt, laut Doodle ging sowohl FR als auch SA 
eine Gruppe mit ansehnlicher Anzahl an Fahrern (was ich bezeugen kann, bin ich 
doch beide Male mitgefahren :-) , an den anderen Tagen sah es eher dünn aus, 
zumindest laut Doodle. Die beiden Doodle-Montagsfahrer haben angesichts des 
Regens am Morgen wohl die Nase gar nicht unter der Bettdecke hervorgestreckt, 
während der eine Fahrer aus der "Joker"-Gruppe am Nachmittag mehr als 3h im 
Sonnenschein absolvieren konnte ... :-)   Highlights bei den beiden 
Gruppenausfahrten FR und SA waren:   
   - malerischer Anstieg nach Stornfels
   - Anstieg 29% = steilste Strasse Hessens in Dauernheim, der das Material 
einem Härtetest unterzog, ein Kettenriss war zu beklagen. Der Anstieg an sich 
ist aber dennoch fahrbar, was ebenfalls bewiesen wurde. Dreifach-Kettenblatt 
und/oder 32er Ritzel kein Nachteil ...   

   - Ausflug nach Bayern in den lieblichen Kahlgrund

Etwas Sorgen bereitet Gruppe2, eigentlich Zielgruppe allderjeniegen, die ca 
50-70 km oder ca 2-2,5h fahren wollen, nur am FR gab es zwei Eintragungen, ich 
denke die beiden Kollegen sind auch gefahren.   
   - Was war an den anderen Tagen los? Insgesamt fallen doch ca. 20 Sportler in 
die Zielgruppe2, fahrt ihr alle lieber alleine ... ? Oder gar nicht???   

   - Mag sich niemand als erstes eintragen? Am SO war zunächst Petra 
eingetragen - Danke dafür - aber niemand kam dazu, da wollte sie dann wohl auch 
nicht alleine fahren...   

   - Ist die Startzeit unpassend?
   - Wünscht ihr Euch einen anderen Startort?
   - Anregungen aller Art sind willkommen, ich gehe auf Eure Wünsche gerne ein 
und bastel Euch eine passende Startzeit zurecht. Ihr müsst mir aber schon 
bescheid sagen, sonst wirds etwas schwierig.

Ausblick:   
   - Am Kommenden Sonntag sind drei Gruppen im Angebot, Rennrad Gruppe1 7:30, 
Gruppe2 8:00 und einmal pro Monat auch MTB, jetzt ist es soweit. Bis auf 2 
Meldungen MTB ist aber noch alles blank ... Wettervorhersage aktuell für 
Sonntag: trocken, morgens noch etwas frisch.   

   - Vorschlag MTB: Große Taunusrunde 
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=qptafwkmnxvpynwj
   - Rennradstrecken gibts hier in der Übersicht 
https://www.gpsies.com/trackList.do;jsessionid=D04DED08543FBCF909B424C2B9D844AC.fe2?searchProfileId=1139915#
   - Am 30.4. dann bereits der Saisoneinstieg im Kinzigtal und, nach Tanz in 
den Mai, am 1.5. das Radrennen, dazu natürlich auch Radtrainingsgruppen an 
beiden Tagen im Angebot.   


Viele Grüße und bis bald
Karsten




      Von: Karsten Kannenberg <dmarc-noreply@xxxxxxxxxxxxx>
 An: Verteiler FunBallTriathlon <funballtriall@xxxxxxxxxxxxx> 
 Gesendet: 19:33 Dienstag, 11.April 2017
 Betreff: [funballtriall] Aktuelles zum Radtraining
   
Hallo zusammen,
Über das viertägige Osterwochenende haben wir insgesamt 9 Radtermine im 
Angebot! 
Jeweils 7 Uhr Gruppe1 mit folgenden Streckenvorschlägen:    
   - FR Mammolshain/Oberems/Feldberg (84k/1300HM)
   - SA Schöllkrippen (107k/800HM)
   - SO Stornfels/Wallernhausen (102k/750HM)
   - MO Rund um den Feldberg (100k/1400HM, Zusatztermin Montag 15:00, ihr 
könnte die Strecke also einmal morgens um 7 und einmal nachmittags um 15 Uhr 
fahren um zu sehen ob ihr Euch schon verbessert habt ;-)
    Jeweils 8 Uhr Gruppe2 mit folgenden Streckenvorschlägen:    
   - FR Ronneburg (63k/400HM)
   - SA Winterstein (68k/580HM)
   - SO Rod am Berg (66k/960HM)
   - MO Münzenberg (70k/580HM)
   Links zu alle oben angegebenen Strecken zum Download auf euer 
Navi/Handy/Garmin etc. und natürlich viele weitere Streckenoptionen findet ihr 
hier:
http://triathlon.fun-ball-dortelweil.de/organisation/radstrecken/
Wer mitfahren möchte trägt sich bitte im Doodle ein unter 
http://doodle.com/poll/9cufy9cpvgxtnpp4 
Viele Grüße
Karsten

    Von: Karsten Kannenberg <funtri@xxxxxxxx>
 An: Verteiler FunBallTriathlon <funballtriall@xxxxxxxxxxxxx> 
 Gesendet: 21:55 Donnerstag, 30.März 2017
 Betreff: Rise&Shine im April
   
Hallo zusammen,
mit tollem Frühlingswetter starten wir in den April, laut Wettervorhersage wird 
es mit 25 Grad morgen wärmer als in Spanien, beste Bedingungen also für einige 
Radkilometer vor der Haustür.

Für den April sind folgende Termine geplant: 
http://doodle.com/poll/9cufy9cpvgxtnpp4#table zu denen ich euch herzlich ;
einlade euch in die Liste einzutragen. Es gibt jeweils zwei Gruppen: 
* Gruppe1 richtet sich an die Langdistanzler und Ligastarter und andere 
Übermotivierte, hier wird tendenziell 3h gefahren oder länger, Tempo im 
Grundlagenbereich aber kein Gebummel 
* Gruppe2 fährt ca. 2-2,5h und vom Tempo her ein gutes Stück entspannter als 
Gruppe1
Selbstverständlich kann man je nach individuellem Trainingsplan zwischen den 
Gruppen wechseln, zB Ostern:* FR 3h Gruppe1* SA 3,5h Gruppe1* SO 2h Gruppe2* MO 
4h Gruppe1

Über Ostern habe ich Gruppe1 auf 7:00 gelegt, sonst 7:30, Gruppe2 durchgehend 
8:00, ich hoffe das passt. 
* Am 23.4. gibt es auch wieder eine MTB-Runde :-)* Am 1.5. starten Gruppe1 und 
2 nach dem Tanz in den Mai (zB Alte Mühle BV) gemeinsam um 8:00

Strecken die wir dabei anpeilen können sind u.a.Gruppe1:
* 90km mit der schönsten Vollgas-Abfahrt der Wetterau (Gelnhaar->Bergheim): 
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gytsiltzyymoyomf* 90km mit steilster ;
Strasse Hessens / 29% in Dauernheim 
https://www.gpsies.com/map.do?fileId=icftwmdijwadgigcGruppe2:
* 57km Kloster Engelthal www.gpsies.com/map.do?fileId=ksajfwcqcnujxgua* 63km 
Ronneburg www.gpsies.com/map.do?fileId=wogtzujvuvpvrubr 

Hier findet ihr viele weitere Streckenvorschläge: 
http://triathlon.funball-dortelweil.de/organisation/radstrecken/
Uns allen viel Spass im hoffentlich sonnigen Radfrühling!
BG, Karsten




   

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