A *Corrida Jumbo*, de angariação de fundos para a Fundação Pão de Açúcar –
Auchan, é um evento organizado pela Fundação Pão de Açúcar – Auchan e pelo
Jumbo, com o apoio do Circuito Estoril, da Câmara Municipal de Cascais, da
Federação Portuguesa de Atletismo, da Federação Portuguesa de Ciclismo, da
Federação de Triatlo de Portugal e da Federação Portuguesa de Patinagem.
O lema desta Fundação consiste em criar e desenvolver o espírito de
cooperação, entreajuda e solidariedade, norteando a sua ação em valores
como Solidariedade, Ética, Transparência, Confiança e Sustentabilidade.
Site
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Sapatilhas
O site www.aminhacorrida.com
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testou o CALÇADO DE CORRIDA KALENJI KIPRUN SD 17 MULHER, na cor cinza e
azul *são sucessores do KIPRUN 2016*. As sapatilhas são apresentadas pela
marca com algumas novidades ao nível do amortecimento, conceito de
amortecimento K-RING e novo componente de sola;
Estabilidade, novo conceito de estabilidade K-ONLY (em que o “K” representa
a marca KALENJI e o “ONLY” / único é indicado para todos os tipos de
passada neutra, pronadora e supinadora); Impulso dinamismo favorecido pelo
Conceito UP’BAR e pelo novo material na sola; Limitação das irritações,
Tecnologia “SEAMLESS” (sem costuras) na biqueira para limitar as fricções.
Sapatilhas concebidas para todas as praticantes de corrida em estrada 2 a 6
vezes por semana a uma velocidade de 12 e 15 km/h. DROP com 10 mm de
diferença entre a parte de trás e da frente da sola.
Site
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PRO:LONG é parte do Programa Myproteins Nutrient Timing Programme que está
pensado para satisfazer as necessidades nutricionais de seu corpo antes,
durante e depois dos treinos ou competição.
PRO:LONG tem uma fórmula única que combina carboidratos, proteínas e
eletrólitos para estimular a hidratação e o suprimento de energia durante a
atividade física. Quando você toma PRO:LONG durante os treinos ou
competições ele ajuda a manter a intensidade física que você deseja
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site
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A Corrida Volkswagen é organizada pela Volkswagen Autoeuropa, estando a
organização técnica do evento a cargo da HMS SPORTS Consulting Lda.
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2. Data/Hora/Local
A Corrida Volkswagen realiza-se no dia 17 de setembro de 2017:
Mini Corrida Volkswagen
site
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Plano de treinos
Um programa de treinos tem de ser desenvolvido para satisfazer as
necessidades individuais de cada atleta e ter em consideração vários
fatores: sexo, idade, pontos fortes, pontos fracos, os objetivos, as
instalações para os treinos,etc.
Como todos os atletas têm necessidades diferentes, um único programa
adequado para todos os atletas não é possível. O objetivo desta página, é
colocar Planos de treinos (iniciantes, 5Km,10 Km, meia maratona e
maratona). Iremos publicar em 3 categorias “Iniciante, experiente e Pró”.No
Iniciante, será um plano para todos os atletas a iniciar a distância
pretendida. No caso do experiente será para atletas já com alguma
experiencia no atletismo. No Pró, será para atletas queiram bater os seus
recordes na distância pretendida.Note-se que estes programas também têm de
ser apoiado, além do plano de corrida tem que existir, nutrição, mobilidade
e psicologia programada.
continua
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