19 januari 2016
Natuur helpt bij psychisch herstel
Heeft u een drukke werkweek gehad? Dan kunt u beter een natuurwandeling maken
dan gaan shoppen in de binnenstad. Dat komt het psychisch herstel het meest ten
goede, concluderen psychologen van Universiteit Leiden.
De onderzoekers – onder leiding van de Leidse psycholoog Henk Staats – deden
onderzoek naar de 'restoratieve waarde' van leefomgevingen. Dat is de mate
waarin een omgeving bijdraagt aan psychisch herstel na stress of geestelijke
vermoeidheid. Wat blijkt: herstellen van stress gaat beter in een landelijke en
natuurlijke omgeving.
Café, park en winkel
Staats en zijn collega's voerden het onderzoek uit onder enkele honderden
studenten in Nederland, Zweden en de Verenigde Staten. Ze vergeleken de
restoratieve waarde van alledaagse gedragingen zoals cafébezoek, zitten in het
park en recreatief winkelen. Parken worden hoog gewaardeerd voor herstel. De
waardering van winkelstraten en cafés daalt juist naarmate mensen vermoeider
zijn.
Vertrouwd gezelschap
Verder blijkt uit het onderzoek dat de aanwezigheid van vertrouwd gezelschap –
familie, vrienden – de ervaring beïnvloedt. Tijdens het winkelen en cafébezoek
heeft gezelschap een positieve invloed op het herstel. In het park maakt
gezelschap echter geen verschil.
Groene steden
De onderzoekers verwachten dat vergroening van de Nederlandse binnensteden een
positieve bijdrage kan leven aan de geestelijke gezondheid van de inwoners. Het
zal de restoratieve kwaliteit van de steden ten goede komen.
Noot voor de pers, niet voor publicatie
U kunt hier het volledige artikel lezen: Staats, H., Jahncke, H. & Herzog, T.
R., & Hartig, T. (2016). Urban options for psychological restoration: Common
strategies in everyday situations. PLoS ONE 11(1): e0146213.
[http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0146213]
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Inès van Arkel, Adviseur
wetenschapscommunicatie (071-5273282, [i.van.arkel@xxxxxxxxxxxxxxxx]) of met
Henk Staats zelf (0031-715274104, [staats@xxxxxxxxxxxxxxxxx]).
Over de Universiteit Leiden
De Universiteit Leiden is een internationaal georiënteerde
onderzoeksuniversiteit. De universiteit biedt hoogwaardig onderzoek en
academisch onderwijs in het alfa- gamma- en bètadomein. De Universiteit Leiden
[http://www.leidenuniv.nl] heeft 4.200 mensen in dienst en leidt 24.500 ;
studenten op.
Volg ons
Aanmelden voor de nieuwsbrief
[http://www.nieuwsbrief.leidenuniv.nl/contact/adres.html]
Afmelden http://persberichten.cmail20.com/t/d-u-jhtjtlk-jlkyurili-i/
Meer nieuws- en persberichten vindt u op onze nieuwspagina
[http://www.nieuws.leidenuniv.nl/].
