[st-and.crc] Re: Short rowers for Easy session Sunday

  • From: "Jody Bender" <dmarc-noreply@xxxxxxxxxxxxx> (Redacted sender "jodybender" for DMARC)
  • To: All Members Rowing Club <st-and.crc@xxxxxxxxxxxxx>, <juliehardisty@xxxxxxxxxxx>, Jody Bender <jodybender@xxxxxxxxx>
  • Date: Fri, 21 Jul 2017 07:45:55 +0000 (UTC)

PS If the row doesn't go ahead for Sunday it would be a perfect opportunity to 
work on the jobs that Clayton mentioned that need to get done...


-Jody




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On Fri, 21/7/17, Jody Bender <jodybender@xxxxxxxxx> wrote:

 Subject: Short rowers for Easy session Sunday
 To: "All Members Rowing Club" <st-and.crc@xxxxxxxxxxxxx>, 
juliehardisty@xxxxxxxxxxx
 Date: Friday, 21 July, 2017, 8:43
 
 Hello everyone,
 
 We only have 2 rowers down to row this
 Sunday 23rd for the easy session from 2-3pm.  If you
 would like to join us please sign up on the attached doodle
 poll.
 
 The forecast is 3-5 foot of northeast
 (accent on east) swell and fairly windy and rain/rain
 showers so it's not that promising.  If I haven't put
 you off, please sign up by tomorrow by 6pm if you're
 interested.  If we have enough rowers I'll head down
 early to check out the conditions to see if the row can go
 ahead.
 
 Best wishes,
 
 Jody 
 --------------------------------------------
 On Mon, 17/7/17, julie hardisty <juliehardisty@xxxxxxxxxxx>
 wrote:
 
  Subject: [st-and.crc] 23rd - 30th July
 doodle poll
  To: "All Members Rowing Club" <st-and.crc@xxxxxxxxxxxxx>
  Date: Monday, 17 July, 2017, 9:24
  
  
  
   
  
  
  
  
  
  
  
  Hi ,
  
  
  
  
  Monday afternoons social row will be
  organised on an ad hoc basis by Julia
 & Sharon subject
  to their availability and weather .
  If the easy
  sessions are oversubscribed please let
 me know and
  modifications
   could be made where appropriate
 if Cox / shore cover is
  available .
  
  
  
  We host a group of 10 local young
  careers this Saturday 22nd August to a
 row and BBQ . They
  have a particularly difficult time
 over the summer holidays
  and are very excited at the
 opportunity to row
   . If you are able to help in any
 way with this event please
  email Bev      bevstmonans@xxxxxxxxxxx
  , many thanks to all who have
 stepped
  forward thus
   far . 
  
  
  
  CLUB T SHIRTS SIZES  IN STOCK ONLY ,
  
  2 X men's large 
  3 X men's medium
  2 X ladies 14
  2 X ladies 12
  1 X ladies 10 
  
  
  
  
  Please note , further to the
   recent AGM , rowing £1's have
 increased to £2 ,
  COX AND SHORE PERSON ARE EXEMPT.
  
  
  
  
  
  
  EASY ROWING, a social row
  with the pace dictated by the crew and
 will have a
  prearranged Cox and shore person.
 Suitable for those who are
  new to rowing or do not wish a
 physically demanding
   session. The Cox will instruct
 regarding timing and
  technique to ensure a smooth row for
 all
  participants.
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  INTERMEDIATE ROWING , a medium
  intensity row building on timing,
 technique and stamina
  under the instruction of the cox.
 Designed as a transition
  between
   easy rowing and race training
 with Cox and shore cover
  provided . Suitable for members who
 rowed last season and
  wish to progress. 
  
  
  
  RACE ROWING / DAWN
  TRAINING  , a hard physical work out
 that
  should make you sweat encompassing a
 mixture of sprints ,
  distance rowing and racing drills
   for technically competent rowers
 . Comprising of mixed
  crews or constituted teams as the
 regatta season progresses
  . Cox and shore cover to be determined
 by participants on
  the day . All skiffs must contain one
 rower who has
  completed our Cox training
  program. 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  The skiff must contain one club member
 who
  has done the cox training from names
 listed below
  . 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
     
     Times vary to accommodate a
 harbour launch
  where possible. 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  PROTOCOL FOR ROWERS
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Add your name to
  the doodle poll for the session of
 your choice.IF YOU
  CANNOT ROW , CONTACT THE COX AS SOON
 AS
  POSSIBLE  . IT IS THE ROWERS
   RESPONSIBILITY TO  PUT
   OUT A PLEA ON THE INTERNET TO
 FILL THE
  SPACE  . THIS IS A TEAM SPORT , IF
 YOU
  DONT TURN UP THE ENTIRE SESSION MAY
 BE
  CANCELLED 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
    ROWING
  DOODLE POLL   23rd - 30th July 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
             
         http://doodle.com/poll/rw4ie29ysuk8zmt5
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
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  COX AND SHORE DOODLE
  POLL AUGUST 2017
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
                 
        http://doodle.com/poll/za3u9ghwvdkm3i74
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
  *****************************************************************
  
  
  
  
  
  
  
            REGATTA
  DOODLE POLL 2017
  
  
  
           
   http://doodle.com/poll/y5b329gb5tten9w4
  
  
  
 
 **********************************************************************
           ONE
  boat unless other other wise stated 
  
  
  
  
  
  
  
      ONE
  Cox required for the easy and
 intermediate
  sessions 
      ONE
  shore person required for the easy and
 intermediate
  sessions 
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  A shore person is central to
  our safety procedures. If you haven't
 done the cox
  training please volunteer to cover the
 shore , we will tell
  you what to
   do .
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  The cox will text
  to advise all rowers  only if
 session
  cancelled.  There may be
  occasions when the sea conditions
 change favourably or
  otherwise
   in a short period and a decision
 whether or not to row may
  need to be made with rowers present.
 Please add your number
  to list of contact telephone numbers
 is in the leaver
  arch folder.
  
  
  
  
  Current club coxes (April 2016)
  
  
  Callum Hardisty. callumhardisty@xxxxxxxxxxx
  
  
  
  Julie Hardisty    juliehardisty@xxxxxxxxxxx
  
  John Ardley   jc.ardley@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Julia Strachan.
    juliastrachan680@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Tim Swift.  
      tjswift@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Tracy Swift  
    tlnswift@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Alice Belcher.
     c.a.belcher@xxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Clayton Hardisty
    claytonhardisty@xxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Jody Payne.  
      jodybender@xxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Sylvia Peterson
    sylvia@xxxxxxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Tom Lebl.  
    tomlebl@xxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Bryan Payne.
    bryanpayne_2000@xxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Bev Whittome
    bevstmonans@xxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Janet Thopmson
    thompj1952@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Sharon Rayner
     shazndenrayner@xxxxxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Andrew Smith.
     acsmith769@xxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Anne Rennie  
   annierenn@xxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  William Gabrielli.
     william.gabrielli@xxxxxxxxx
  
  Charles Raeside.
    cnr_brake@xxxxxxxxxxx
  
  Laura Jacks.  
   ljacks@xxxxxxxxxxxxxxxx
  
  Graeme Rattray  
   gfrattray@xxxxxxxxxxx
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  Sent from my iPad
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
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St Andrrews Coastal Rowing Club 
Website: http://www.standrewscoastalrowingclub.org.uk/
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