[PWC-MEDIA] Persbericht Universiteit Leiden: Geen inspiratie? Ga toch fietsen!

  • From: Universiteit Leiden - Communicatie <communicatie@xxxxxxxxxxxxx>
  • To: undisclosed-recipients:;
  • Date: Mon, 2 Dec 2013 13:01:24 +0000

[http://www.leidenuniv.nl/nieuwsbrief/doelgroepnieuwsbrieven/zegel-universiteit-leiden-nl.gif]

Persbericht
2 december 2013




Geen inspiratie? Ga toch fietsen!

Mensen die regelmatig bewegen zijn beter in creatief denken. Dat is de uitkomst 
van een onderzoek door de Leidse cognitief psycholoog Lorenza Colzato. Ze 
publiceerde er een artikel over in het tijdschrift Frontiers in Human 
Neuroscience.

Eerst wandelen, dan schrijven

Van auteurs als Søren Kierkegaard, Henry James en Thomas Mann is bekend dat ze 
een wandeling maakten voordat ze achter de schrijftafel gingen zitten. Dat 
hielp hen blijkbaar om aan nieuwe ideeën en inzichten te komen. Maar valt het 
ook wetenschappelijk te bewijzen dat lichamelijke oefening creatief denken 
vergemakkelijkt?

Divergent en convergent

Colzato zocht uit of regelmatig bewegen de twee hoofdbestanddelen van 
creativiteit kan bevorderen: divergent en convergent denken. Divergent denken 
betekent dat je zoveel mogelijk oplossingen voor een probleem bedenkt. 
Convergent denken moet juist één enkele juiste oplossing voor een gesteld 
probleem opleveren.

Denktaken

De psycholoog liet denktaken uitvoeren door twee groepen testpersonen: mensen 
die minstens vier keer per week een vorm van lichamelijke oefening verrichten- 
bijvoorbeeld fietsen - en mensen die niet op regelmatige basis sporten. De 
eerste opdracht was een alternate uses test, waarin deelnemers moesten noteren 
voor welke verschillende doeleinden je een pen zou kunnen gebruiken. Daarna 
volgde een remote associates task: de testpersonen kregen drie 
niet-gerelateerde woorden te zien, zoals 'tijd', 'haar' en 'uitrekken' en 
moesten bedenken wat het verbindend element tussen de getoonde woorden was. In 
dit geval zou de oplossing het woord 'lang' kunnen zijn.

Gezond lichaam = gezonde geest

Degenen die tot de groep van regelmatige sporters behoorden, bleken beter in 
staat om de remote associates task te doen dan mensen die niet regelmatig 
sportten. Colzato: 'We denken dat lichamelijke beweging goed is voor het 
vermogen tot flexibel denken, maar alleen als het lichaam eraan is gewend om 
actief te zijn. Anders gaat een groot deel van de energie die voor creatief 
denken is bestemd op aan het bewegen zelf." Colzato meent dat de 
onderzoeksuitkomsten het bekende klassieke idee van een gezonde geest in een 
gezond lichaam ondersteunen: 'Regelmatig bewegen zorgt voor een cognitieve 
stimulans die creativiteit op een goedkope en gezonde manier bevordert.'

Artikel in Frontiers in 
Human_Neuroscience<http://www.frontiersin.org/Human_Neuroscience/10.3389/fnhum.2013.00824/abstract>

Video: Active bodies think more 
deeply<http://www.youtube.com/watch?v=M8ip6TpLdxo&feature=youtu.be>

Noot voor de redactie, niet voor publicatie
Meer informatie
Lorenza Colzato
071 527 3407
colzato@xxxxxxxxxxxxxxxxx<mailto:colzato@xxxxxxxxxxxxxxxxx>

[http://www.leidenuniv.nl/nieuwsbrief/doelgroepnieuwsbrieven/pay-off.jpg]



GIF image

JPEG image

Other related posts:

  • » [PWC-MEDIA] Persbericht Universiteit Leiden: Geen inspiratie? Ga toch fietsen! - Universiteit Leiden - Communicatie