ÓùóôÞ äéáôñïöÞ ãéá êáëÞ üñáóç Áí èÝëåôå íá áñãÞóåôå íá öïñÝóåôå ãõáëéÜ ïñÜóåùò, ôüôå èá ðñÝðåé íá öñïíôßóåôå áðü íùñßò ãéá ôçí ðñïóôáóßá ôùí ìáôéþí óáò. ÐïíôÜñïíôáò óôç óùóôÞ äéáôñïöÞ -êáé äåí åííïïýìå ìüíï ôá êáñüôá- êáé åðéëïãÞ öáêþí êáôÜ ôçò õðåñéþäïõò áêôéíïâïëßáò, áõîÜíåôå ôéò ðéèáíüôçôåò íá ìðïñåßôå íá ðåñíÜôå ôçí êëùóôÞ ìÝóá áðü ôçí ôñýðá ôçò âåëüíáò áêüìá êáé ìåôÜ ôá 70 óáò! Óýìöùíá ìå ðñüóöáôç Ýñåõíá, ðïëýôéìç ãéá ôçí ðñïóôáóßá ôçò üñáóçò áðïäåéêíýåôáé ç æáöïñÜ. Ïðùò äéáðßóôùóå ç åñåõíÞôñéá Óßëâéá Ìðßóôé áðü ôï ÐáíåðéóôÞìéï ôçò Ë? Áêïõßëá, ôï åí ëüãù êáñýêåõìá Ý÷åé ôçí éäéüôçôá íá ðñïëáìâÜíåé ôïí åêöõëéóìü ôçò ù÷ñÜò êçëßäáò, ðñïóôáôåýïíôáò ôïõò íåõñþíåò óôïí áìöéâëçóôñïåéäÞ ðïõ áðïññïöïýí ôï öùò, ôïõò ïðïßïõò óêïôþíåé óéãÜ-óéãÜ ç áóèÝíåéá. «Áõôü ðïõ áíáêáëýðôïõìå óôá æþá åßíáé üôé ç æáöïñÜ åßíáé êÜôé ðáñáðÜíù áðü ìßá áíôéïîåéäùôéêÞ ïõóßá: äåäïìÝíïõ üôé óõììåôÝ÷åé óôç ñýèìéóç ôïõ ìåôáâïëéóìïý ôùí ëéðáñþí ïîÝùí, ìðïñåß íá ðñïóôáôåýåé ôç ìåìâñÜíç ôùí öùôïûðïäï÷Ýùí óå óõíèÞêåò óôñåò. Äéáðéóôþóáìå áêüìá üôé ç æáöïñÜ ðñïóôáôåýåé ôï ìÜôé áðü ôéò âëÜâåò ðïõ ðñïêáëåß ç Ýêèåóç óôïí Þëéï êáé êáèõóôåñåß ôçí åîÝëéîç ôùí ãåíåôéêþí áóèåíåéþí ðïõ ïäçãïýí óå ðëÞñç ôýöëùóç, üðùò ç ÷ñùóôéêÞ áìöéâëçóôñïåéäßôéäá». Ôçí ßäéá óôéãìÞ, Üëëåò Ýñåõíåò äåß÷íïõí üôé ïé Üíèñùðïé ðïõ õðïöÝñïõí áðü êÜðïéá ù÷ñïðÜèåéá (åêöýëéóç ôùí êõôôÜñùí ôçò ù÷ñÜò êçëßäáò) äåí Ý÷ïõí ðáñÜ íá êáôáíáëþíïõí Üöèïíá ìýñôéëëá, áöïý ïé áíèïêõáíßíåò ôùí öñïýôùí áõôþí åðéâñáäýíïõí ôçí ðñüïäï ôçò íüóïõ. ÓçìáíôéêÞ üìùò áðïäåéêíýåôáé êáé ç äéáôñïöÞ óôï óýíïëü ôçò. Äýï ðñüóöáôåò óõìðëçñùìáôéêÝò Ýñåõíåò ó÷åôéêÜ ìå ôïí åêöõëéóìü ôçò ù÷ñÜò êçëßäáò, ðïõ äçìïóéåýôçêáí óôçí åðéèåþñçóç «Archives of Opthalmology», Ýäåéîáí üôé ç êáôáíÜëùóç øáñéïý ìßá öïñÜ ôç âäïìÜäá ìåéþíåé ôçí åìöÜíéóç ôçò íüóïõ êáôÜ 31%, åíþ ç êáôáíÜëùóÞ ôïõ äýï öïñÝò ôç âäïìÜäá áõîÜíåé ôï ðïóïóôü óå 35%. ÅðéðëÝïí, ïé åðéóôÞìïíåò äéáðßóôùóáí üôé ìéá äéáôñïöÞ ðëïýóéá óå âëáâåñÜ ëéðáñÜ ïîÝá ó÷åôßæåôáé ìå áýîçóç ôùí ðåñéðôþóåùí åêöõëéóìïý êáôÜ 76%, åíþ ìéá äéáôñïöÞ ðïõ ðñïâëÝðåé ëéãüôåñá õäñïãïíïðïéçìÝíá ëéðáñÜ ó÷åôßæåôáé ìå ìåßùóç ôçò åìöÜíéóçò ôçò íüóïõ êáôÜ 15%. Óå ü,ôé áöïñÜ ôéò âëÜâåò ðïõ ðñïêáëåß ï Þëéïò óôçí üñáóç, ïé åéäéêïß åîçãïýí üôé ïé çëéáêÝò áêôßíåò ðñïêáëïýí ïîåßäùóç ðïõ ìáêñïðñüèåóìá âëÜðôåé ôç äïìÞ ôïõ ìáôéïý, ãé? áõôü êáé êáôÜ ôç äéÜñêåéá Ýêèåóçò óå áõôÝò óõóôÞíåôáé äéáôñïöÞ ðëïýóéá óå áíôéïîåéäùôéêÝò ïõóßåò, äçëáäÞ Üöèïíç óå öñÝóêá öñïýôá êáé ëá÷áíéêÜ. ÐÝñá üìùò áðü áðüèåìá áíôéïîåéäùôéêþí ïõóéþí, ôá ìÜôéá èá ðñÝðåé íá ðñïóôáôåýïíôáé êáé áðü öõóéêÞ áóðßäá, äçëáäÞ ãõáëéÜ çëßïõ. Ïé åéäéêïß åðéóçìáßíïõí üôé ðéï åõáßóèçôá åßíáé ôá ðáéäéÜ, ôá ïðïßá óõ÷íÜ åêôßèåíôáé ãéá ðïëëÝò þñåò óôïí Þëéï ÷ùñßò íá ãíùñßæïõí üôé ìå áõôü ôïí ôñüðï êáôáóôñÝöïõí ôá óçìåßá ôïõ ìáôéïý ðïõ áðïäåéêíýïíôáé ðéï åõÜëùôá ìåãáëþíïíôáò. Éäéáßôåñá åõáßóèçôá åßíáé êáé ôá áíïé÷ôü÷ñùìá ìÜôéá, ëüãù ìéêñüôåñçò ðáñïõóßáò ÷ñùóôéêþí ïõóéþí êáé Üñá ìåéùìÝíçò öõóéêÞò ðñïóôáóßáò. Ïé êáëýôåñïé öáêïß åßíáé áõôïß ðïõ öÝñïõí ôçí ðéóôïðïßçóç «CE» áðü ôïõò ðáñáãùãïýò, ðïõ óçìáßíåé üôé öéëôñÜñïõí áðïôåëåóìáôéêÜ ôéò õðåñéþäåéò áêôßíåò. Åßíáé óçìáíôéêü üìùò íá öïñéïýíôáé óå êÜèå Ýêèåóç óôï öõóéêü öùò, áêüìá êáé ôéò ìÝñåò ðïõ Ý÷åé óõííåöéÜ. Ïé åéäéêïß åðéóçìáßíïõí üôé äåí åßíáé üëá ôá ãõáëéÜ çëßïõ ßäéá. Óå ãåíéêÝò ãñáììÝò, áõôÜ ðïõ êõêëïöïñïýí óôçí áãïñÜ ìðëïêÜñïõí êáôÜ 70% ôéò õðåñéþäåéò áêôßíåò UVB êáé ìÝ÷ñé 60% ôéò UVA. Áí üìùò õðÜñ÷åé êÜðïéïò óõãêåêñéìÝíïò ðáñÜãïíôáò êéíäýíïõ -üðùò ðñüâëçìá êáôáññÜêôç- ôüôå èá ðñÝðåé íá åðéëÝãïíôáé áêüìá ðéï ðñïóôáôåõôéêïß öáêïß ìå ößëôñá ðïõ öôÜíïõí íá ìðëïêÜñïõí Ýùò êáé êáôÜ 95% ôéò áêôßíåò UVB. ÁíôéèÝôùò, êáìßá éäéáßôåñç âïÞèåéá äåí öáßíåôáé íá ðñïóöÝñïõí ïé ëåãüìåíïé «öáêïß îåêïýñáóçò», ðïõ óõóôÞíïíôáé óõíÞèùò ãéá üóïõò ðåñíÜíå ðïëëÝò þñåò ìðñïóôÜ óôïí çëåêôñïíéêü õðïëïãéóôÞ. «Ç ðáñáôåôáìÝíç ÷ñÞóç ôùí çëåêôñïíéêþí õðïëïãéóôþí äåí ïäçãåß óå êÜðïéá ðáèïëïãéêÞ êáôÜóôáóç, éäßùò ìå ôéò ïèüíåò ðïõ õðÜñ÷ïõí óÞìåñá. Ìðïñåß ùóôüóï íá ðñïêáëÝóåé êïýñáóç, êõñßùò óå üóïõò õðïöÝñïõí áðü êÜðïéá áôÝëåéá ôçò üñáóçò ðïõ äåí åßíáé äéïñèùìÝíç. Óçìáíôéêü ëïéðüí åßíáé íá åñãÜæåôáé êáíåßò óôéò éäáíéêÝò óõíèÞêåò, ðïõ óçìáßíåé íá ìçí Ý÷åé ôçí ðçãÞ öùôüò ðßóù áðü ôçí ðëÜôç ôïõ, íá êÜèåôáé óôç óùóôÞ áðüóôáóç áðü ôçí ïèüíç áíÜëïãá ìå ôçí çëéêßá ôïõ êáé íá åðéëÝãåé ôçí êáôÜëëçëç êëßóç ôçò ïèüíçò. ÁõôÝò åßíáé ïé ìïíáäéêÝò ïäçãßåò ðïõ ïé åéäéêïß äßíïõí óå üóïõò ðåñíÜíå ðïëëÝò þñåò ìðñïóôÜ óôïõò çëåêôñïíéêïýò õðïëïãéóôÝò», åîÞãçóå ÷áñáêôçñéóôéêÜ ï êëéíéêüò ïöèáëìßáôñïò áðü ôï ÐáíåðéóôÞìéï Ëá ÓáðéÝíôóá ôçò Ñþìçò. ÐçãÞ Ðëçñïöïñéþí: www.madata.gr Êáôá÷ùñÞèçêå áðü: Óýëëïãïò Ôå÷íïëïãéêÞò ÁíÜðôõîçò Ôõöëþí (ÓÔÁÔ) Õðçñåóßá äéá÷åßñéóçò ðëçñïöïñéþí Äçìïóßåõóç áðï: BLIND.GR _____________________ orasi mailing list äéáâÜóôå ãéá áõôÞ ôçí ëßóôá êáé ôá èÝìáôá ðïõ óõæçôÜ óôï //www.freelists.org/webpage/orasi Ãéá íá óôåßëåôå Ýíá ìÞíõìá êáé íá ôï äïõí üëïé ïé óõíäñïìçôÝò ôçò ëßóôáò óôåßëôå email óôçí äéåýèõíóç orasi@xxxxxxxxxxxxx Ãéá íá äéáãñáöåßôå áðü áõôÞ ôçí ëßóôá ìðïñåßôå ïðïéáäÞðïôå óôéãìÞ íá óôåßëåôå email óôçí äéåýèõíóç orasi-request@xxxxxxxxxxxxx êáé óôï èÝìá ãñÜøôå unsubscribe. Ôï áñ÷åßï ôçò ëßóôáò âñßóêåôáé óôï //www.freelists.org/archives/orasi ______________