[nasional_list] [ppiindia] Sindrom Patah Hati !

  • From: "MANG UCUP" <mangucup@xxxxxxxxxx>
  • To: <vincentliong@xxxxxxxxxxxxxxx>, <osama_obeda@xxxxxxxxxxxxxxx>, "A1-pengetahuan" <pengetahuan@xxxxxxxxxxxxxxx>, <mind-explorer@xxxxxxxxxxxxxxx>, <pasar-opini@xxxxxxxxxxxxxxx>, <pecinan@xxxxxxxxxxxxxxx>, <ppiindia@xxxxxxxxxxxxxxx>, <psikologi_transformatif@xxxxxxxxxxxxxxx>, <Serikat-Kaum-Terkutuk@xxxxxxxxxxxxxxx>
  • Date: Mon, 10 Jul 2006 11:19:08 +0200

** Forum Nasional Indonesia PPI India Mailing List **
** Untuk bergabung dg Milis Nasional kunjungi: 
** Situs Milis: http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/ **
** Beasiswa dalam negeri dan luar negeri S1 S2 S3 dan post-doctoral 
scholarship, kunjungi 
http://informasi-beasiswa.blogspot.com **Apakah Anda tahu bahwa orang yang 
barusan saja ditinggal oleh pasangan
hidupnya, mengalami perasaaan gejala sakit seperti juga orang yang kena
serangan jantung. Ini adalah hasil penelitian dari Kardiolog Ilan Wittstein
dari John Hopkis University School of Medicine di Baltimore ? Amerika yang
diungkapkan pada bulan Feb 2005, sehingga ia menamakan gejala penyakit ini
sebagai ?Broken Heart Syndrom?. Rasa nyeri di dada, nafas pendek, bahkan
otot jantung pun tidak bisa memompa darah secara normal lagi. 

Pada saat kita sedang sedih, kita menutup diri, karena tidak ada gairah lagi
untuk melakukan kegiatan apapun juga, selainnya ingin mengucilkan diri terus
di dalam kamar. Satu-satunya impian dan harapan yang paling besar adalah
dimana mereka mengharapkan agar pasangannya bisa dan mau balik kembali. Oleh
sebab itulah hari-hari pertama setelah ditinggal oleh pasangannya, yang di
pelototin dan di dengar hanya bunyi telpon dan HP nya saja dengan harapan
mogah-mogahan ia mo nelpon lagi, walaupun hanya sekedar ?Just to say hello?,
tetapi kenyataannya boro-boro ia mo nelpon, no HP nya azah udah dirubah agar
tidak bisa dihubungi lagi !

Dan yang lebih menyakitkan lagi, pada saat Anda sedang sedih dan berduka
karena ditinggal oleh pasangan Anda, ia sendiri menari diatas mayat Anda,
dimana ia pamer dengan WIL (Wanita idaman lainnya) kemana-mana yang konon
lebih cantik dan lebih muda. Teman dekat yang seharusnya membantu pada saat
kita sedang sedih & sewot, bukannya berusaha untuk menghibur, bahkan
kebalikannya dimana mereka menyindir atau mengejek dengan secara tidak
langsung; dimana menceritakan tetang kelebihan-kelebihan dari pacar barunya.


Kehilangan pasangan hidup itu seperti juga kehilangan tempat dimana kita
bernaung, sebab disitulah kita merasa aman dan bisa mendapatkan kasih
sayang, dan perasaan inilah yang dahulunya selalu diberikan oleh ibu kita.

Menurut pakar psikologi, pada saat kita kehilangan pasangan hidup, kita akan
menjalani tiga phase perasaan yang harus kita lalui:
1.      pada saat musibah itu terjadi kita akan marah dan protest, karena
tidak mau menerima kenyataan dan berusaha untuk mencari tahu maupun
menganalisa dimana letak kesalahannya: Kenapa hal ini bisa terjadi ? Tahapan
ini pada umumnya tidak lama, akhirnya akan menjadi reda dengan sendirinya
dan digantikan oleh perasaan lain.
2.      Hal ini terjadi pada saat kita sadar, bahwa hubungan tsb telah
menjadi retak batu alias tidak dapat di lem lagi; kalho dalam bhs Sundanya
?It´s over!?. Dari sinilah mulai berubah sifat marah, emosi tsb digantikan
oleh perasasaan down, dan sedih yang berkepanjangan. Dan sekaranglah baru
terasakan juga, bagaimana nyeri dan parahnya luka batin, ditinggal oleh
pasangan hidup itu. Tahapan yang kedua ini adalah tahapan yang paling lama
bisa berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun.
3.      Tahapan yang terakhir adalah dimana akhirnya bisa menerima kenyataan
pahit ini dan pikiranpun tidak terpusatkan lagi kepada masa lampau melainkan
ke masa yang akan datang

Kenapa kebanyakan perempuan menderita begitu lama ? Karena mereka sendiri
tidak mau lepas dari memory masa lampaunya, jadi secara tidak langsung luka
batinnya itu dipelihara. Dengan membaca kembali berulang-ulang SMS yang
pernah dikirimkan olehnya, ataupun surat-surat cinta dimasa lampau, begitu
juga dengan foto kenang-kenangan, bahkan foto dia pun masih tetap dipajang
disebelah tempat tidur ! Ini adalah satu kesalahan besar, Anda tidak akan
bisa sembuh dari luka batin Anda selama Anda masih tetap ingin berpegang
terus dan tidak mau melepaskan masa lampau Anda.

Anda harus menutup dan mengakhiri masa lampau tsb dengan mencantumkan kata
?TAMAT?  segede mungkin, karena sudah tamat berarti tidak akan ada
sambungannya lagi dan tidak perlu ada yang diharapkan lagi. Oleh sebab
itulah juga sudah tiba saatnya dimana Anda harus, membersihkan hati, pikiran
dari masa lampau tsb. Untuk ini Anda harus melakukan Action nyata, walaupun
mungkin ini sukar dan berat, tapi kudu dilakukan.

Hapus no HP nya dia ! Bakar tuh, semua surat maupun foto-foto yang bisa dan
dapat mengingatkan dia lagi. Ganti foto dia yang ada di sebelah tempat tidur
dengan fotonya Ballack pemain sepak bola Jerman ato foto botaknya Mang Ucup.
Semua hadiah-hadiah yang pernah diberikan olehnya di jual atau diberikan
kepada orang lain. Pokoknya jangan sampai ada tertinggal satupun juga.

Disamping itu daripada menyiksa diri sendiri, mulai hari ini berusahalan
untuk memanjakan diri sendiri, pergilah ke salon atau ketempat Spa. Shopping
dan beli barang-barang yang sudah lama Anda dambakan. Gunting rambut Anda
dan robah dengan cara style rambut baru, bukan untuk menyenangkan dia
melainkan untuk menyenangkan diri sendiri. 

Pergilah berlibur atau melakukan aktivitas baru, seperti les dansa ataupun
les bahasa asing atau belajar main tenis ataupun ikut paduan suara. Usahakan
minium seminggu tiga kali harus keluar rumah untuk bertemu dengan
kawan-kawan ataupun makan diluar. Cobalah furniture dirumah Anda di tata
ulang, bahkan kalau bisa di cat baru ataupun gati wall papernya. Apabila
belum punya anak, carilah hewa peliharaan mulai dari kucing s/d anjing yang
penting cocok dan bisa menyenangkan hati Anda. Rubah jenis perfume maupun
lipstick dengan yang lebih greng dan hidup warna maupun wanginya.

Percayalah dengan melakukan berbagai macam aktivitas tsb, saya yakin Anda
akan bisa lebih cepat keluar dari lingkaran setan tempat dimana Anda
berpijak sekarang ini dan renungkanlah kenapa Anda dahulu bisa hidup bahagia
tanpa dia sekarang tidak ? Orang lain mampu dan bisa hidup bahagia setelah
kehilangan pasangan hidupnya, kenapa Anda tidak ? Dan janganlah berusaha
untuk bertepuk sebelah tangan hingga mati pun ini tidak akan bisa
terlaksana, begitu juga dengan cinta, cinta sepihak itu tidak ada dan hanya
sekedar khayalan saja, maka dari itu lupakan untuk mencintai dia
terus-menerus ! 

Mang Ucup
Email: mang.ucup@xxxxxxxxx
Homepage: www.mangucup.net




------------------------ Yahoo! Groups Sponsor --------------------~--> 
Something is new at Yahoo! Groups.  Check out the enhanced email design.
http://us.click.yahoo.com/SISQkA/gOaOAA/yQLSAA/BRUplB/TM
--------------------------------------------------------------------~-> 

***************************************************************************
Berdikusi dg Santun & Elegan, dg Semangat Persahabatan. Menuju Indonesia yg 
Lebih Baik, in Commonality & Shared Destiny. 
http://groups.yahoo.com/group/ppiindia
***************************************************************************
__________________________________________________________________________
Mohon Perhatian:

1. Harap tdk. memposting/reply yg menyinggung SARA (kecuali sbg otokritik)
2. Pesan yg akan direply harap dihapus, kecuali yg akan dikomentari.
3. Reading only, http://dear.to/ppi 
4. Satu email perhari: ppiindia-digest@xxxxxxxxxxxxxxx
5. No-email/web only: ppiindia-nomail@xxxxxxxxxxxxxxx
6. kembali menerima email: ppiindia-normal@xxxxxxxxxxxxxxx
 
Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:
    http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/

<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
    ppiindia-unsubscribe@xxxxxxxxxxxxxxx

<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:
    http://docs.yahoo.com/info/terms/
 



** Forum Nasional Indonesia PPI India Mailing List **
** Untuk bergabung dg Milis Nasional kunjungi: 
** Situs Milis: http://groups.yahoo.com/group/ppiindia/ **
** Beasiswa dalam negeri dan luar negeri S1 S2 S3 dan post-doctoral 
scholarship, kunjungi 
http://informasi-beasiswa.blogspot.com **

Other related posts:

  • » [nasional_list] [ppiindia] Sindrom Patah Hati !