[camping-women] Re: Fwd: Girlfriends are essential

  • From: L Millspaugh <m9663116@xxxxxxx>
  • To: "zertuche1980@xxxxxxxxxxxxx" <zertuche1980@xxxxxxxxxxxxx>
  • Date: Mon, 28 Dec 2020 18:22:41 +0000

Thanks Betty!! So true, so
🍹🏄🏼‍♀️🧘‍♂️🤸🏼‍♂️🧗🚴🏻🏃‍♀️🥰
Yes! A toast to all the camping women; see you in 2021.
Linda

Sent from my iPhone

On Dec 28, 2020, at 9:28 AM, Betty Zertuche <dmarc-noreply@xxxxxxxxxxxxx> wrote:





Begin forwarded message:

Subject: Fwd:  Girlfriends are essential

Begin forwarded message:

I just had to share this with my wonderful lady friends. It’s so true!
Don’t know what I’d do without you. Love you all! ðŸ’• Betty


Girlfriends are essential!
A thought to share.....
"I just finished taking an evening class at Stanford. The last lecture was on 
the mind-body connection--the relationship between stress and disease.  The 
speaker (head of psychiatry at Stanford) said, among other things, that one of 
the best things that a man could do for his health is to be married to a woman 
whereas for a woman, one of the best things she could do for her health was to 
nurture her relationships with her girlfriends.  At first everyone laughed, but 
he was serious.

Women connect with each other differently and provide support systems that help 
each other to deal with stress and difficult life experiences. Physically this 
quality â€œgirlfriend time" helps us to create more serotonin--a neurotransmitter 
that helps combat depression and can create a general feeling of well being.  
Women share feelings whereas men often form relationships around activities. 
They rarely sit down with a buddy and talk about how they feel about certain 
things or how their personal lives are going.  Jobs? Yes.  Sports? Yes.  Cars? 
Yes. Fishing, hunting, golf?  Yes.  But their feelings?--rarely.  Women do it 
all of the time. We share from our souls with our sisters, and evidently that 
is very good for our health.  He said that spending time with a friend is just 
as important to our general health as jogging or working out at a gym.

There's a tendency to think that when we are "exercising" we are doing 
something good for our bodies, but when we are hanging out with friends, we are 
wasting our time and should be more productively engaged--not true.  In fact, 
he said that failure to create and maintain quality personal relationships with 
other humans is as dangerous to our physical health as smoking!  So every time 
you hang out to schmooze with a gal pal, just pat yourself on the back and 
congratulate yourself for doing something good for your health!  We are indeed 
very, very lucky.  Sooooo let's toast to our friendship with our girlfriends. 
It's very good for our health."

Other related posts: