can bang tam li

Trong cuoäc soáng hieän ñaïi, moãi ngöôøi phaûi hoïc ñöôïc caùch ñoái phoù vôùi 
caùc tình hình bieán ñoåi phöùc taïp moät caùch kheùo leùo, giöõ ñöôïc caân 
baèng taâm lyù. Moät baùc só taâm lyù hoïc ngöôøi Myõ ñöa ra nhöõng bí quyeát 
raát ñaùng ñeå chuùng ta hoïc taäp.


Khoâng yeâu caàu khaét khe vôùi mình 

Moãi ngöôøi ñeàu neân coù mô öôùc cuûa rieâng mình, song coù moät soá ngöôøi 
ñaët caùi mô öôùc ñoù quaù cao, khoâng theå ñaït ñöôïc, theá laø cuoái cuøng 
baát ñaéc dó, cho raèng mình vaän ñen, töï mình tìm ñeán phieàn naõo. Coù 
ngöôøi laïi caàu toaøn, coù luùc yeâu caàu mình ñeán möùc haø khaéc, luoân vì 
caùi thieáu soùt nho nhoû maø töï traùch mình. Luoân gaây caêng thaúng khoù 
khaên cho mình. Ñeå traùnh caûm giaùc traéc trôû, neân ñaët muïc tieâu vaø yeâu 
caàu trong phaïm vi naêng löïc cuûa mình. Bieát baèng loøng vôùi nhöõng gì mình 
ñaït ñöôïc, töï nhieân seõ caûm thaáy thoaûi maùi, vui veû. 

Khoâng neân quaù kyø voïng vaøo ngöôøi thaân cuûa mình 

Vôï mong choàng coâng thaønh danh toaïi, cha meï mong con thaønh roàng thaønh 
phöôïng, ñoù laø chuyeän thöôøng tình cuûa con ngöôøi. Nhöng khi ngöôøi thaân 
khoâng thoûa maõn kyø voïng cuûa mình cuõng neân xem ñoù laø chuyeän bình 
thöôøng, ñöøng thaát voïng. Bôûi thöïc teá moãi ngöôøi ñeàu coù tö töôûng. Öu 
ñieåm vaø nhöôïc ñieåm cuûa mình, taïi sao mình laïi yeâu caàu ngöôøi khaùc 
phaûi laøm theo yeâu caàu cuûa mình? 

Taïm xa khoù khaên 

Khi cuoäc soáng hoaëc coâng vieäc gaëp traéc trôû, baïn neân taïm thôøi gaùc 
phieàn naõo laïi, tìm ñeán nhöõng vieäc baïn thích nhö theå thao, nguû, ñoïc 
saùch vaø giaûi trí. Sau khi taâm trí oån ñònh, seõ tieáp tuïc giaûi quyeát 
nhöõng khoù khaên cuûa mình. 

Nhöôïng boä thích ñaùng 

Khi xöû lyù nhöõng vaán ñeà trong coâng taùc vaø cuoäc soáng, baïn chæ caàn 
ñöøng ñeå aûnh höôûng ñeán vaán ñeà lôùn, coøn nhöõng vaán ñeà nhoû khoâng caàn 
quan taâm moät caùch thaùi quaù ñeå giaûm bôùt öu phieàn cho mình. 

Bieåu hieän thieän chí vôùi ngöôøi khaùc 

Bò ngöôøi khaùc baøi xích hoaëc xa laùnh, baïn neân bieåu thò thieän chí cuûa 
mình vaøo luùc thích hôïp, noùi chuyeän tình baïn moät caùch chaân thaønh, vöôn 
caùnh tay höõu nghò, töï seõ coù nhieàu baïn, khoaûng caùch seõ ngaén laïi. 

Tìm ngöôøi chia seû buoàn phieàn 

Giöõ öùc cheá trong loøng seõ laøm baûn thaân mình buoàn phieàn hôn. Neáu ñem 
nhöõng buoàn phieàn ñoù chia seû vôùi ngöôøi baïn tri kyû, taâm traïng seõ 
thaáy deã chòu ngay. 

Luoân giuùp ñôõ ngöôøi khaùc 

Laáy vieäc giuùp ngöôøi laøm nieàm vui cho mình, giuùp ñôõ ngöôøi khaùc khoâng 
nhöõng laøm mình queân buoàn rieâng maø coøn giaønh ñöôïc tình baïn quyù giaù. 

Bieát baèng loøng vôùi caùi mình coù 

Coù moät soá ngöôøi khoâng bao giôø caûm thaáy thoûa maõn vôùi nhöõng gì mình 
ñaõ coù bôûi vaäy hoï khoâng thaáy roõ thaønh coâng cuûa chính mình ñeå baèng 
loøng vaø phaán khôûi. Cho neân, chæ coù khaúng ñònh vaø baèng loøng vôùi hieän 
taïi môùi töï mình tìm ñöôïc nieàm vui. 

Tích cöïc giaûi trí 

Ñaây laø phöông phaùp toát nhaát ñeå tieâu tröø aùp löïc taâm lyù. Phöông thöùc 
giaûi trí khoâng quan troïng laém, ñieàu quan troïng laø giaûi trí theá naøo 
ñeå taâm traïng thoaûi maùi. 



Trang naøy giuùp baïn xem dieãn ñaøn moät caùch nhanh nhaát nhöng buø laïi giao 
dieän khoâng ñöôïc ñeïp maét vaø khoâng chi tieát laém. Neáu baïn muoán xem chi 
tieát thì click here.
Invision Power Board © 2001-2005 Invision Power Services, Inc.
Nguyen Tran Lan Thanh
Home: 20/9 Nguyen Thien Thuat, f24, binh Thanh
E-mail: nguyyentranlanthanh@xxxxxxxxx

Other related posts:

  • » can bang tam li