[SMCC] Ngu trua giup giam nguy co bi benh tim

Ng? trua giúp gi?m nguy co b? b?nh tim

Ng? trua t?t cho tim m?ch

Theo Hãng tin Reuters, ng? trua ít nh?t 3 l?n/tu?n s? giúp gi?m nguy co t? vong 
vì b?nh tim.

Dó là k?t qu? nghiên c?u trên 24.000 ngu?i t? 20-86 tu?i c?a các nhà khoa h?c 
thu?c D?i h?c Y Harvard (M?) và D?i h?c Y Athens (Hy L?p). ? th?i di?m d?u
c?a quá trình nghiên c?u, không ngu?i nào trong s? này có ti?n s? b?nh tim, b? 
d?t qu? ho?c ung thu. Sau 6 nam nghiên c?u, các nhà khoa h?c nh?n th?y nh?ng
ngu?i thu?ng xuyên ng? trua ít nh?t 3 l?n/tu?n (kho?ng 30 phút/l?n) gi?m du?c 
37% nguy co t? vong do b?nh tim so v?i nh?ng ngu?i không có thói quen ng?
trua. Các chuyên gia cho r?ng gi?c ng? trua giúp gi?m cang th?ng và do dó r?t 
t?t cho tim m?ch.

H.Y

Other related posts: